สปา สมุนไพรคุณค่าเพื่อความงามและความสุข

สมุนไพรคุณค่าเพื่อความงามและความสุข
ความหมายของสมุนไพร
การเลือกใช้สมุนไพร
คุณค่าสมุนำไพรสกัดสดเข้มข้น
สารสำคัญทรงคุณค่าจากสมุนไพรสกัดสดเข้มข้น
คุณประโยชน์ของสมุนไพรกับร่างกาย
อโรม่าเธอราปี
ชนิดและคุณประโยชน์ของน้ำมันหอมระเหย
อโรม่าเธอราปีกับเรือนธาตุ
อโรม่าเธอราปีกับราศีเกิด

สมุนไพรคุณค่าเพื่อความงามและความสุข

วิถีโลกที่เปลี่ยนแปลง ทำให้ตนในปัจจุบันต่างต้องเผชิญกับภาวะเครียด ปัญหาสุขภาพนานัปการ และต่างขวนขวายค้นหาวิถีธรรมชาติบำบัด ทดแทนการบำบัดด้วยสารเคมีที่เสี่ยงต่อการเกิดโรคร้ายตามมา
สมุนไพร หนึ่งในวิถีธรรมชาติ ที่มีคุณค่าเอนกอนันต์ ที่คนต่างหันมาใส่ใจและเลือกสรร เพื่อการบำบัดตลอดจนใช้เพื่อความงาม

ความหมายของสมุนไพร

สมุนไพร หมายถึง พืชที่มีสรรพคุณในการรักษาโรค หรืออาการเจ็บป่วยต่าง ๆ โดยลักษณะพืชสมุนไพรนั้น จะมีการนำส่วนต่าง ๆของพืช มาใช้ประโยชน์ ได้แก่ จากราก , ลำต้น , ใบ , ดอก , ผล
การเลือกใช้สมุนไพร

การใช้สมุนไพร มีทั้งการเลือกใช้ของแห้งและของสด ขึ้นอยู่กับคุณลักษณะ และความต้องการใช้

* ในการใช้สมุนไพรที่เป็นของแห้ง จำเป็นต้องเลือกสรรจากแหล่งผู้ผลิตที่พิถีพิถัน ตั้งแต่คุณภาพของพื้นดินที่เป็นแหล่งปลูก การเลือกเวลา และฤดูกาล ในการเก็บสมุนไพร,กระบวนการอบแห้ง ที่ไม่ใช้ความร้อน สูงเกินไปทำให้เสียคุณค่า ฯลฯ เพื่อให้ได้คุณภาพสมุนไพรที่คงที่ มีคุณภาพ

* ส่วนการใช้สมุนไพรสด ควรเลือกสรรสมุนไพรที่ผ่านกระบวนการสกัดสดเข้มข้นที่อุณภูมิต่ำ จะทำให้ได้คุณค่าครบถ้วนที่อยู่ในสมุนไพรนั้นอย่างแท้จริง

** โดยทั่วไป สมุนไพรที่ใช้ นำมาผสมเป็นผลิตภัณฑ์จะไม่ได้ใช้กระบวนการสกัดสดเข้มข้นที่อุณหภูมิต่ำทำให้ผลิตภัณฑ์ทั่วไปได้คุณค่าจากสมุนไพรไม่ครบถ้วนและเข้มข้นไม่เพียงพอ
คุณค่าสมุนไพรสกัดสดเข้มข้น
เป็นที่ทราบกันดีว่า พืชสมุนไพรแต่ละชนิด จะมีสรรพคุณแตกต่างกัน เนื่องจากส่วนประกอบที่เป็นสารสำคัญแตกต่างกัน ทั้งนี้ส่วนประกอบของสมุนไพรสกัดสดเข้มข้นที่มีหลากหลาย เมื่อนำมาผลิตเป็นผลิตภัณฑ์ชุดสมุนไพรจะได้คุณค่าของสมุนไพรแท้ที่มีสารสำคัญและคงคุณค่ามากกว่าผลิตภัณฑ์ทั่วไปนั่นเอง

สารสำคัญที่เป็นคุณค่าจากสมุนไพรสกัดสดเข้มข้น มีมากมายในสมุนไพรต่าง ๆ อาทิ

1. สมุนไพรที่มีวิตามินเอสูง จะช่วยผลิดเปลี่ยนเซลล์ผิว บำรุงผิวให้เนียนนุ่ม ได้แก่ แครอท หัวไชเท้า ว่านหางจระเข้ มะเขือเทศ
2. สมุนไพรที่มีวิตามินบีสูง จะเพิ่มความชุ่มชื้นให้เส้นผม บำรุงผิวพรรณ ได้แก่ ผักบุ้ง ตะไคร้ งา จมูกข้าวสาลี แตงกวา มะเขือเทศ
3. สมุนไพรที่มีวิตามินซีสูง จะช่วยเพิ่มความยืดหยุ่น เร่งการสร้าง collagen ใหม่ ผิวกระชับ อ่อนวัย ต้านอนุมูลอิสระ ได้แก่ หัวไชเท้า แตงกวา ส้ม เสาวรส มะกรูด มะขามป้อม มะเฟือง มะขาม องุ่น
4. สมุนไพรที่มีวิตามินอีสูง จะช่วยต้านอนุมูลอิสระ บำรุงผิวให้ชุ่มชื้น นุ่มเนียน ได้แก่ Wheat Germ Oil , Avocado Oil , Jojoba Oil
5. สมุนไพรที่มีเกลือแร่ จะเพิ่มความยืดหยุ่น บำรุงผิว สมานผิว ได้แก แตงกวา มะเขือเทศ แคนตาลูป แอปเปิ้ล หัวไชเท้า สัปปะรด องุ่น
6. สมุนไพรที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ จะลดความหยาบกร้านของผิว บำรุงผิวให้นุ่มชุ่มชื้น ป้องกันผิวจากแสงแดด ได้แก่ ข้าวหอมมะลิ แครอท มะเขือเทศ แอปเปิ้ล
7. สมุนไพรที่มีสารให้ความชุ่มชื้น บำรุงผิวให้นุ่มชุ่มชื่น เพิ่มความกระชับผิวให้เต่งตึง ได้แก่ ว่านหางจระเข้ แตงกวา แคนตาลูป กวาวเครือขาว ข้าวหอมมะลิ น้ำผึ้ง
8. สมุนไพรที่มีสารต้านเชื้อรา ต้านเชื้อแบคทีเรีย จะลดอาการคัน ลดสิวอักเสบ ลดรังแค ได้แก่ เปลือกมังคุด ใบบัวบก ตะไคร้ ว่านเปราะหอม ว่านหอมแดง ขมิ้นชัน ชุมเห็ดเทศ กานพลู มะเขือเทศ มะกรูด
9. สมุนไพรที่มีกรดผลไม้ธรรมชาติ ผลัดเซลล์ผิวเก่า ช่วยให้ผิวเปล่งปลั่ง ขาวเนียนใส ได้แก่ มะขาม มะเฟือง มะขามป้อม สัปปะรด เสาวรส ผลไม้ที่มีรสเปรี้ยว
10. สมุนไพรที่มีการลดการอักเสบ เคล็ดขัดยอก บรรเทาปวด ลดผื่นคัน ได้แก่ ไพล ขมิ้น ชุดเห็ดเทศ พิมเสน การบูร กานพลู ว่านนางดำ ว่านน้ำ เถาเอ็นอ่อน เถาวัลย์เปรียง ว่านหางจระเข้ ตะไคร้ ขิง

คุณประโยชน์ของสมุนไพรกับร่างกาย

ตะไคร้- ฤทธิ์ในการต้านเชื้อรา แก้ผมแตก ใช้เป็นยารักษาโรคหืด แก้ปวดท้อง ท้องเฟ้อ ขับปัสสาวะ
ว่านนางดำ - แก้เม็ดผื่นคัน ป้องกันเม็ดผดผื่น แก้ฟกช้ำ บำรุงผิวพรรณ เร่งการสมานแผล ผลัดเซลล์ผิว ทำให้ผิวเปล่งปลั่งสดใส

การบูร - แก้ปวดขัดตามเส้นประสาท ขับลม แก้เคล็ดบวม

ว่านน้ำ - ใช้รักษาอาการลืมง่าย ตื่นเต้นตกใจกลัวจนสั่น จิตใจปั่นป่วน แก้ปวดฟัน แก้ท้องอืด ลดผื่นคัน

เถาเอ็นอ่อน - ทำให้จิตใจชุ่มชื้น รักษาอาการเมื่อย

เถาวัลย์เปรียง - รักษาเส้นเอ็นขอด ขับเสมหะ ขับปัสสาวะ

ขมื้นชัน - ลดผื่นคัน ยับยั้งการเจริญเติบโตและฆ่าเชื้อแบคทีเรีย ช่วยให้ผิวเนียนนุ่ม

ขิง - รักษารังแค,ต่อต้านเชื้อแบคทีเรีย กระตุ้นการไหลเวียน

ดอกชมนาด - ผ่อนคลาย

ดอกราตรี - ผ่อนคลาย

มะขาม - ผลัดเปลี่ยนเซลล์ผิว บำรุงสายตา เป็นยาระบาย

หัวไชเท้า - บำรุงผิว , ต้านการเกิดสิว , บำรุงสุขภาพปาก และเส้นผม บำรุงร่างกาย

มังคุด - สมานแผล , ฆ่าเชื้อแบคทีเรีย ลดอาการอักเสบ, รักษากลากเกลื้อน บรรเทาอาการผดผื่นคัน

แตงกวา - บำรุงผิวให้ชุ่มชื้นเปล่งปลั่ง เนียนใส สมานผิว บำรุงเส้นผมให้มีความเงางามเป็นประกาย ไม่หลุดร่วงง่าย

แครอท - ต่อต้านอนุมูลอิสระ, บำรุงผิว ลบรอยเหี่ยวย่นบนใบหน้า

สับปะรด - บำรุงผิวให้ขาวนวลเนียน

ใบบัวบก - สมานแผล ฆ่าเชื้อแบคทีเรีย ,เชื้อรา ลดแผลเป็น ลดอักเสบ จุดด่างดำ และรอยหมองคล้ำ

ข้าวหอมมะลิ - ป้องกันผิวจากแสงยูวีเอ , ยูวีบี , ฝ้ากระ บำรุงผิวพรรณให้ชุ่มชื้น ฟื้นฟูผิว ไม่ให้ผิวแห้งแตกและเหี่ยวย่น

มะกรูด - ช่วยสมานผิวให้สดชื่นนุ่มนวล เปล่งปลั่ง ไม่แห้ง ทำให้มือนิ่ม ส้นเท้าไม่แตก

มะเขือเทศ - บำรุงผิวพรรณ ฆ่าเชื้อราและแบคทีเรีย

ว่านหางจระเข้ - ลดอาการอักเสบ ลบจุดด่างดำ ฝ้า ขจัดสิว บำรุงผิว ลดความแห้งกร้าน ลดความมัน

น้ำผึ้ง - ช่วยบำรุงผิวหน้าชุ่มชื้น เปล่งปลั่งมีน้ำมีนวล สมานผิว

Aromatherapy

ศาสตร์และศิลป์ ในการใช้น้ำมันหอมระเหยจากธรรมชาติ (Volatile or Essential oil) ในการบำบัดรักษาหรือบรรเทาอาการของโรค ทำให้สุขภาพดีขึ้นทั้งทางร่างกายและจิตใจ และมีผลด้านความงาม โดยอาศัยคุณสมบัติที่มีกลิ่นหอมและระเหยได้ของน้ำมันหอมระเหย

อโรมาเธอราปี มาจาก 2 คำรวมกัน คือ อโรมา แปลว่า กลิ่นหอม เธอราปี แปลว่า การบำบัด การรักษา
อโรมาเธอราปี จึงหมายถึง การบำบัดด้วยกลิ่นหอมจากธรรมชาติ

น้ำมันหอมระเหยกับร่างกาย

น้ำมันหอมระเหย (Essential Oils) เป็น ผลิตผลจากการสกัดพืชสมุนไพร นานาชนิดตามธรรมชาติ ซึ่งอาจสกัดมาจากส่วนใดส่วนหนึ่งของพืชนั้น เช่น กลีบดอก ใบ ผิวของผล เกสร ราก หรือเปลือกของลำต้น
โมเลกุลเล็ก ๆ ของน้ำมันหอมระเหย จะถูกสูดดม เข้าทางช่องจมูก และแปรเป็นสัญญาณไฟฟ้า ส่งผ่านไปยังสอมงส่วนกาลาง มีผลให้การทำงานของระบบอวัยวะต่าง ๆ ของร่างกายและสมองรวมถึงจิตใจ และอารมณ์ได้สมดุล จึงสามารถบำบัดอาการต่าง ๆ ได้ โดยประโยชน์ที่ได้รับ เช่น
ด้านจิตใจ - ลดความเครียด ช่วยให้หลับสบาย หรือกระตุ้นให้สดชื่น มีพลัง
ด้านร่างกาย- มีผลต่อการหลั่งของฮอร์โมนบางชนิด
- ลดความเจ็บปวดของกล้ามเนื้อ , ผ่อนคลายการตึงของกล้ามเนื้อ
- ลดการอักเสบ
- ฆ่าเชื้อโรค ลดการระคายเคืองของผิวหนัง
- กระตุ้นการไหลเวียนของโลหิต
- เสริมภูมิต้านทาน
ด้านความงาม - ทำให้ผิวชุ่มชื้น เต่งตึง
คุณค่าของน้ำมันอโรมาแท้ และคุณค่าของน้ำมันหอมระเหยแท้
คุณค่าน้ำมันอโรมาแท้ (True Aroma Oil)
น้ำมันอโรมาแท้ เป็นน้ำมันพิเศษที่มีโมเลกุลขนาดเล็ก กระจายตัวได้ดี ซึมผ่านผิวหนังได้ดี ส่วนหนึ่งจะกระจายตัวเคลือบผิวไว้ ให้ผิวนุ่ม ป้องกันการระเหยของน้ำใต้ผิวหนัง อีกส่วนหนึ่งจะซึมลงใต้ผิวหนังให้ชั้นใต้ผิวหนังคงความอ่อนนุ่มและรักษาความชุ่มชื้นไว้ได้ดี
คุณค่าของน้ำมันหอมระเหยแท้ (True Essntial Oil)
เป็นน้ำมันที่ระเหยได้ด้วยตัวเอง (ไม่ต้องอาศัยแอลกอฮอล์เป็นตัวพา) ให้กลิ่นหอมจากธรรมชาติแท้ๆ สร้างความสดชื่น ผ่อนคลาย กระตุ้นฮอร์โมนแห่งความสุข ทำให้จิตใจเบิกบาน


ชนิดและคุณประโยชน์ของน้ำมันหอมระเหยแท้ ชนิดของน้ำมันหอมระเหย ส่วนที่ให้น้ำมัน

การใช้ประโยชน์

1. ลาเวนเดอร์ ดอกลาเวนเดอร์
ช่วยกำจัดแบคทีเรีย ผ่อนคลาย ปรับความสมดุล
( Lavender oil ) ช่วยให้นอนหลับสบาย บำรุงผิว ช่วยลดความมัน
บนใบหน้า สมานแผล

2. ยูคาลิปตัส ใบ ต้นยูคาลิปตัส
ช่วยให้หายใจโล่ง ปลอดโปร่ง สดชื่น มีสมาธิ ( Eucalyptus oil ) ขจัดแบคทีเรีย

3. เปปเปอร์มินท์ ยอด ดอก ใบต้น ช่วยกำจัดแบคทีเรีย ช่วยให้จิตใจแจ่มใสปลอดโปร่ง
( Peppermint oil ) เปปเปอร์มินท์ สดชื่น มีชีวิตชีวา


4. ตะไคร้หอม ใบตะไคร้หอม ช่วยทำความสะอาดผิว เพิ่มความสดชื่น ช่วยปรับ
( Lemon grass oil ) อากาศ ช่วยลดอาการอาหารไม่ย่อย

5. กลิ่นเจอราเนียม ใบและดอกเจอราเนียม ช่วยให้ผ่อนคลาย , ปรับสมดุล ,แก้เครียด
( Geranium oil ) สร้างสมดุลอารมณ์

6. กลิ่นซีตรัส ผิวส้ม ช่วยให้สดชื่น ผ่อนคลาย สบายใจ ช่วยเผาผลาญ
( Citrus oil )

พลังงาน

ชนิดและคุณประโยชน์ของน้ำมันอโรม่าแท้
ชนิดของน้ำมันหอมระเหย ส่วนที่ให้น้ำมัน การใช้ประโยชน์
1. น้ำมันจากผลอโวคาโด ผลอโวคาโด เพิ่มความชุ่มชื้น เต่งตึง ( Avocado oil )

2. น้ำมันจมูกข้าวสาลี จมูกข้าวสาลี เพิ่มความชุ่มชื้น เต่งตึง
( Wheat Germ oil )

3. น้ำมันเมล็ดอัลมอนด์ เมล็ดอัลมอนด์ บำรุงผิว เพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว ( Sweet Almond oil )

4. น้ำมันโจโจบา ผลโจโจบา เพิ่มความชุ่มชื้น เต่งตึง ( Jojoba oil )


อโรมาเธอราปี กับ เรือนธาตุ

เรือนธาตุ หรือ ธาตุเจ้าเรือน เป็นลักษณะเฉพาะตัวที่บ่งว่า เราจะมีรูปร่าง ผิวพรรณ นิสัยใจคอ จุดเด่น จุดด้อย ทางสุขภาพอย่างไร หากเลือกใช้น้ำมันหอมระเหยที่เหมาะกับเรือนธาตุ จะมีผลดีต่อการบำบัด รักษา บรรเทา และคุณค่าด้านความงามได้อย่างแท้จริง ลักษณะของคนในแต่ละธาตุจะมีลักษณะอุปนิสัยที่แตกต่างกัน ได้แก่

ธาตุไฟ เป็นคนมุทะลุดุดัน อารมณ์ร้อน มั่นใจในตัวเองสูง กลิ่นที่เหมาะ คือ กลิ่นที่ช่วยให้อารมณ์เย็นลงได้ , กลิ่นของดอกไม้หอม เช่น ลาเวนเดอร์ ชมนาด เจอราเนียม ยูคาลิปตัส โรสเมรี่ ขิง สลิฟปี้ไนท์ สลิมมิ่ง

ธาตุดิน ลักษณะเป็นคนมีความหนักแน่น อดทน ไม่ชอบการโยกย้าย ชอบที่จะลงมือทำมากกว่าที่จะออกคำสั่ง คนธาตุนี้มักจะเกิดความเครียดได้มากกว่าธาตุอื่น กลิ่นที่เหมาะ คือ กลิ่นแนวผ่อนคลาย เช่น ลาเวนเดอร์ กุหลาบ กระดังงา เจอราเนียม มะลิ สลิฟปี้ไนท์ สลิมมิ่ง
ธาตุลม ลักษณะเป็นคนผอมบาง ทำอะไรคล่องแคล่วว่องไว มีพลังสร้างสรรค์ เพ้อฝัน สนใจหลายอย่างในคราวเดียวกัน มักตื่นเต้น วิตกกังวลง่าย ค่อนข้างกระวนกระวาย และเครียด กลิ่นที่เหมาะ คือ กลิ่นเย็น ทำให้สดชื่น กลิ่นที่ช่วยให้รู้สึกสงบ เช่น ลาเวนเดอร์ เมนทอล คาโมมายด์ ตะไคร้หอม เปปเปอร์มินท์ ไธม์ มะลิ สเตรท อะเวย์

ธาตุน้ำ ลักษณะเป็นคนคล่องแคล่วว่องไว คิดเร็ว บางครั้งอ่อนไหว โลเล มีจินตนาการสูง หลากหลายอารมณ์เหมือนน้ำ ที่อาจดูนิ่ง ๆ แต่มีความอ่อนไหว คนธาตุนี้มีความเป็นศิลปินสูง กลิ่นที่เหมาะ คือ กลิ่นที่ช่วยให้เกิดสมดุลทางอารมณ์ เช่น ลาเวนเดอร์ เบอร์กามอท ส้ม คาโมมายด์ โรสแมรี่ รีเล็กซิ่ง สลิมมิ่ง


ราศีกับการเลือกน้ำมันหอมระเหย

ราศีเกิดแต่ละราศี หากเลือกใช้น้ำมันหอมระเหยที่เหมาะกับราศี จะมีผลดีต่อการบำบัดรักษา บรรเทา และมีคุณค่าความงามได้อย่างเหมาะสม
การเลือกใช้น้ำมันหอมระเหยให้เหมาะกับราศีเกิด ได้แก่

ราศีเมษ 13 เม.ย.-13 พ.ค.
ราศีสิงห์ 17 ส.ค. -16 ก.ย.
ราศีธนู 16 ธ.ค. -13 ม.ค.

กลิ่นน้ำมันหอมระเหยที่เหมาะสมกับคนราศีนี้ คือ ลาเวนเดอร์ ชมนาด เจอราเนียม ยูคาลิปตัส โรสแมรี่ ขิง สลิฟปี้ไนท์ สลิมมิ่ง

ราศีพฤษ 14 พ.ค. -14 มิ.ย.
ราศีกันย์ 17 ก.ย. - 16 ต.ค.
ราศีมังกร 14 ม.ค. - 12 ก.พ.

กลิ่นน้ำมันหอมระเหยที่เหมาะสมกับคนราศี คือ ลาเวนเดอร์ กุหลาบ กระดังงา เจอราเนียม มะลิ สลิฟปี้ไนท์ สลิมมิ่ง

ราศีเมถุน 14 มิ.ย.-15 ก.ค.
ราศีตุลย์ 17 ต.ค-15 พ.ย.
ราศีกุมภ์ 13 ก.พ.-13 มี.ค.

กลิ่นน้ำมันหอมระเหยที่เหมาะสมกับคนราศีนี้ คือ ลาเวนเดอร์ เมนทอล คาโมมายด์ ตะไคร้หอม เปปเปอร์มินท์ ไธม์ มะลิ สเตรท อะเวย์

ราศีกรกฎ 16 ก.ค. -16 ส.ค.
ราศีพิจิก 16 พ.ย. -15 ธ.ค.
ราศีมีน 14 มี.ค. -12 เม.ย.

กลิ่นน้ำมันหอมระเหยที่เหมาะกับคนราศีนี้ คือ ลาเวนเดอร์ เบอร์กามอท ส้ม คาโมมายด์ โรสเมรี่ รีเล็กซิ่ง สลิมมิ่ง